Om CrossFys

CrossFys hjælper CrossFittere med skræddersyede trænings- og genoptræningsforløb, så du ikke skal sætte træningen på pause, men kan fortsætte på trods af skader og lære hvordan du bruger træningen som behandling. 

Læs mere om os herunder, eller tryk på knappen for at booke træning!

Om CrossFys

CrossFys hjælper CrossFittere med skræddersyede trænings- og genoptræningsforløb, så du ikke skal sætte træningen på pause, men kan fortsætte på trods af skader og lære hvordan du bruger træningen som behandling. 

Læs mere om os herunder, eller tryk på knappen for at booke træning!

Jens Vallenhof

Jeg er uddannet fysioterapeut. Siden 2013 har jeg været træner i CrossFit Copenhagen, hvor jeg også er en del af det interne uddannelses-team samt medprogrammerings ansvarlig.

Min egen træning betyder meget for mig og jeg ved, hvor frustrerende det kan være at føle sig begrænset af skader.

En af mine store passioner som fys er at vise folk hvordan de kan forsætte med at være aktive trods en skade samt behandling og genoptræning af personer med skulder- og knæskader.

Nikolaj Nøhr

Jeg er uddannet fysioterapeut fra 2018 og har instrueret CrossFit og Funktionel Træning siden 2016.

Ved siden af mit arbejde som fysioterapeut og træner hos CrossFys er jeg igang med kandidatuddannelse i Idræt og Sundhed på Syddansk Universitet. Her beskæftiger jeg mig med træning og fysisk aktivitet som behandling.

Som fysioterapeut og træner går jeg op i at hjælpe mine klienter med at bygge et solidt fundament, som der kan bygges ud fra med henblik på at gøre dig bedre til CrossFit og nå til næste niveau.

Det er ærgerligt når skader eller utilstrækkelig styrke, teknik eller mobilitet står i vejen for progression, og her kan jeg hjælpe dig med at komme videre.

Andreas Hessner

Jeg er uddannet fysioterapeut og har derudover en kandidatuddannelse i fysioterapi.

Over de sidste 6 år har jeg behandlet og trænet mere end 1500 CrossFit-atleter.

Fra 2012-2016 var jeg træner for CrossFit Copenhagens konkurrencehold, der 3 år i træk deltog ved CrossFit Regionals (EM).

Udover at behandle og træne CrossFittere bruger jeg min tid på at forske i forskellige aspekter CrossFit.

astrid

Astrid Tind

Astrid Tind, fysioterapeut med speciale og interesse i sport og genoptræning. 

Hun dyrker selv crossfit på konkurrenceplan, og var sidste år så heldig at komme hele vejen til Crossfit Games. 

Astrid varetager primært hold og forløb for CrossFys og står bla. for vores CP hold i samarbejde med elsass foden.

Jens Vallenhof

Jeg er uddannet fysioterapeut. Siden 2013 har jeg været træner i CrossFit Copenhagen, hvor jeg også er en del af det interne uddannelses-team samt medprogrammerings ansvarlig.

Min egen træning betyder meget for mig og jeg ved, hvor frustrerende det kan være at føle sig begrænset af skader.

En af mine store passioner som fys er at vise folk hvordan de kan forsætte med at være aktive trods en skade samt behandling og genoptræning af personer med skulder- og knæskader.

Andreas Hessner

Jeg er uddannet fysioterapeut og har derudover en kandidatuddannelse i fysioterapi.
 
Over de sidste 6 år har jeg behandlet og trænet mere end 1500 CrossFit-atleter.
 
Fra 2012-2016 var jeg træner for CrossFit Copenhagens konkurrencehold, der 3 år i træk deltog ved CrossFit Regionals (EM).
 
Udover at behandle og træne CrossFittere bruger jeg min tid på at forske i forskellige aspekter CrossFit.

Astrid Tind

astrid

Astrid Tind, fysioterapeut med speciale og interesse i sport og genoptræning.

Hun dyrker selv crossfit på konkurrenceplan, og var sidste år så heldig at komme hele vejen til Crossfit Games.

Astrid varetager primært hold og forløb for CrossFys og står bl.a. for vores CP hold i samarbejde med elsass foden.

Nikolaj Nøhr

Jeg er uddannet fysioterapeut fra 2018 og har instrueret CrossFit og Funktionel Træning siden 2016.

Ved siden af mit arbejde som fysioterapeut og træner hos CrossFys er jeg igang med kandidatuddannelse i Idræt og Sundhed på Syddansk Universitet. Her beskæftiger jeg mig med træning og fysisk aktivitet som behandling.

Som fysioterapeut og træner går jeg op i at hjælpe mine klienter med at bygge et solidt fundament, som der kan bygges ud fra med henblik på at gøre dig bedre til CrossFit og nå til næste niveau.

Det er ærgerligt når skader eller utilstrækkelig styrke, teknik eller mobilitet står i vejen for progression, og her kan jeg hjælpe dig med at komme videre.