Træningsprogrammer

CrossFys shop

Her kan du se vores spændende udvalg af
forløb, træningsprogrammer og workshops.

Filtre

6 ugers muscle-up forløb

Mestring af Muscle Ups kræver målrettet og struktureret træning. På CrossFys’ Muscle Up forløb får du gennem et 6 ugers målrettet forløb alle værktøjerne der skal ti

Pris: 1200,00 kr.

Muscle-up program

Vi har her lavet ultra-effektivt Muscle Up-program henvendt til alle, der gerne vil kunne lave både Kipping Bar Muscle Ups samt Strict og Kipping Ring Muscle Ups!

Pris: 450,00 kr.

CrossFys 8 ugers løbeprogram level 2

Dette program er for dig, som allerede løber jævnligt (f. eks +4 pr. løbetur), men gerne vil have en struktureret plan, samt bygge op mod nye personlige rekorder!

Pris: 350,00 kr.

CrossFys 8 ugers løbeprogram level 1

Dette program er for dig, som gerne starte løb på fornuftigt måde. Det er også til dig der gerne vil have en struktureret plan samt bygge op mod en god tid på en 5k

Pris: 350,00 kr.

Functional Fitness Foundation

12 ugers styrkeprogram til crossfittere