Sådan starter du bedst op med CrossFit og Funktionel Fitness efter Lockdown
Så starter indendørs træning CrossFit-boxene rundt omkring i landet langt om længe åbnet op igen. I denne artikel ser vi på, hvordan du mest hensigtsmæssigt starter op på træningen igen. Corona-krisen har utvivlsomt påvirket os allesammen på den ene eller anden måde. På træningsfronten, har den for de fleste betydet, at der er blevet skruet gevaldigt ned […]
CrossFys’ Muscle up forløb
CrossFys’ 6 ugers Muscle Up forløb er til dig, der vil være ekspert i Muscle Ups i bar og ringe. Du har måske været der, eller er der stadig. Du har kæmpet i månedsvis på at lære muscle ups og du føler ikke helt du har knækket koden. Du tænker måske at målrettet teknisk træning […]